新式哑铃,注水水袋,国际最新体育休闲用品,水袋采用进口0.9mm PVC材料制成,自动排气阀,可注水,可充气可通过注水量来控制水袋的重量 从而达到锻炼的目的 安全系数极高 不会对人造成伤害 携带方便 可放气折叠
常用规格: 75cm *20cm 75cm *22cm 75cm *25cm 77.5cm * 29cm 75cm * 40cm 75cm9*40cm 75cm*56cm 75cm*78cm
特点: 1、注水设计,可根据放水量多少调节哑铃重量,依照个人承受力设定不同的煅炼强度,老少皆宜!
2、新型PVC材质,有效避免运动损伤,使用安全。
3、单只哑铃注满水可达4-5公斤。如果您觉得太重可以少装一点或装一半水。
哑铃健身的科学论断哑铃,一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃,不受场地限制,而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃,重量也不相同,应该如何挑选哑铃呢? 如何挑选适合自己的哑铃 遵循原则:不宜过轻或过重 适
宜人群:一般练习者 1、长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。 2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃,可以
增加腹肌练习的负荷;手握哑铃做体侧屈或转体运动,可以锻炼腹内、外斜肌;手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
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