威斯迈批发 供应 工字型 H型 俯卧撑架

俯卧撑支架：方便支撑，让手臂与肩部能更方便使力

                提高手心握力

                抬高高度，加大难度，使锻炼更有效

                手感舒适

                手不用与地面接触，清洁卫生

使用方法：

      运动前，将新型俯卧撑平放在地上，俯卧撑的位置与人肩膀宽度相平，支撑身体时手感到用力均匀为宜。

      练习时双手紧握俯卧撑，双脚并立，用双手支撑人体并做上下支撑运动，向上支撑时，尽量将手臂伸直；下压支撑时，尽量将手臂弯成90度角。向上支撑时吸气，向下支撑时呼气，这样重复运动，当手臂感到疲劳酸胀时为宜。

     锻炼后，短时内觉得臂肌和屈指肌群，以及手腕酸胀是正常现象，久而锻炼为逐步适应而得益

[宝贝描述]

工程塑料承载120公斤