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胯部训练器,商用健身器材,健身器材厂家 联系人：冯经理 电话/微信：18353433479
不管是力量型综合训练器还是健身房的普通健身器材，我们都需要做定期的维护，特别是力量型健身器材，一旦在训练过程由于检查维护的疏忽导致一些人员有损伤，这给任何一个健身俱乐部无疑都是一个沉重的打击，那么力量型综合训练器维护保养要怎么做呢
大多数的器械都针对人的体型的不同而设计好了调整的办法。如果前一个使用者比你高出半头，你有可能发现坐进座位以后交够不着地，这时你就可以调整座位高度，让你的脚可以实实在在地放到地面上。另外，我们的关节大多是运动的轴心，你的运动关节也是最好和器械的转轴成一条直线，这样才及安全又有效。 用适合你的重量
一般来讲，合适你的重量是你尽最大努力可以举起8-12次的重量。这里并不是指要你使尽吃奶的力气，而是指在你不改变身体姿态、没有其他部位帮助的情况下，所达到的力竭。不要因为适合你的重量比前一个人小就感到害臊，勇士和你的重量来锻炼才可以达到效果又好、又安全。做动作时要有控制、匀速缓慢、达到的效果会更好 。
联系人：冯经理
电话/微信：183-5343-3479
