动感单车生产厂家 静音跑步机的价格、图片 联系人:冯经理 电话/微信:18353433479
骑动感单车注意事项
调整单车
每个人的体型都有不一样,所以健身的朋友在骑车前务必要调整单车,以让自己有一次最舒服的锻炼体验。
首先要调整车座的高度。右肩抵在车座上,右手指尖触碰到脚踏中轴,就差不多是合适高度了。还要调节把手高度。手把过高会间接导致你的身体过度挺直,于是需要更强的力量下踩,而无法达到完美的踩动循环。而手把太低,则很多压力会在手臂部位。
着装
在骑动感单车时,不要穿裤腿太宽的运动裤,不然容易挂到单车脚踏的零件,易导致受伤。穿适当的鞋子,选择鞋底硬一点的鞋子。
手套
很多人骑动感单车会戴手套,这样避免手出汗后扶不牢车把。同时,避免手部皮肤被器械磨出血泡。
山东德菲特健身器材生产厂家将始终本着"以人为本,诚信立业"的经营原则,致力于提供安全有效的健身产品,让大家在健身运动中,充分享受健康人生。运动你的肌肉,放松你的精神,享受健身乐趣!
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