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上课地点：【梵灵瑜伽长宁店】长宁区定西路1281号兆仪大厦402（建设银行楼上）
详询：021-62525128、52382735QQ：93618694
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梵灵瑜伽长宁店环境古朴，幽雅，有很浓的瑜伽氛围。有很多特色课程，如普拉提，阴瑜伽，背痛脊柱修复，艾扬格，流瑜伽，基础瑜伽等等，课程丰富，小班教学，老师也都很好。
现在也有呼吸控制法的培训：
梵灵瑜伽长宁店环境古朴，幽雅，有很浓的瑜伽氛围。有很多特色课程，如普拉提，阴瑜伽，背痛脊柱修复，艾扬格，流瑜伽，基础瑜伽等等，课程丰富，小班教学，老师也都很好。
现在也有呼吸控制法的培训：
课程内容：
本课程的目的在透过12次的习练来：
1.建立正确的呼吸习惯，了解和呼吸有关的生理学和病理学
2.对自身呼吸习惯的重新评估，建立觉察和正确的调整方向
3.透过不同的呼吸练习来提高对呼吸主要肌肉的理解和运用
4.介绍并习练Buteyko呼吸法来提高细胞和组织的带氧量
5.正确的学习10种以上的呼吸法／清洁法／契合法以及相关的习练和进阶原则
6.了解呼吸和冥想的关联
7.学习根据自身的状况来调整，将呼吸控制法并入每日的自我习练。
1．风箱式呼吸法
2．大收束法
3．大身印
4．三大收束法的单独和组合运用
5．圣光调息（前脑清洁术）
6．蜂鸣式呼吸
7．交替式呼吸法
8．分段式呼吸法
9．清理经络呼吸法