上海长宁区定西路1281号有梵灵瑜伽吗

有。
梵灵瑜伽长宁店
上海梵灵瑜伽长宁店
上海最早最专业的瑜伽馆之一。
 会馆环境古朴，幽雅；
每天三四个上课时段，任您选择时间来练习；
课程丰富、风格多样：普拉提、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、纤体瑜伽、塑性瑜伽

、背痛脊柱修复等等
小班教学：每节课10个人左右

地址：上海长宁区定西路1281号兆仪大厦402室（从建设银行后门进）
电话：62525128   15000957175

　瑜伽的函义为"结合"，"平衡"，"统一"，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践"它"，瑜珈是让我们去身体力行的运动。

再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。